Besonders geschätzt habe ich, dass die Übungen individuell an mein aktuelles Niveau angepasst wurden und dabei auch meine persönlichen sportlichen Ziele berücksichtigt wurden. Das Training war dadurch nicht nur effektiv, sondern auch genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Jede Einheit war abwechslungsreich gestaltet und ich erzielte spürbare Fortschritte. Dank den guten Übungen konnte ich meine Ziele erreichen. Ich kann das Training bei Andrea von Herzen weiterempfehlen.

M.B.

Durch dein Training haben sich bei mir deutliche Verbesserungen gezeigt: Die natürliche Rektusdiastase nach der Geburt hat sich nahezu vollständig geschlossen, meine Mobilität in Hüfte und Becken hat sich spürbar verbessert und auch die Rumpf- sowie die gesamte Bauch- und Rückenstabilität haben deutlich zugenommen. Vielen Dank für deine professionelle, einfühlsame und engagierte Begleitung!

Arlette Brülhart

Während des Trainings legst du grossen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und kontrollierst diese aufmerksam, was mir viel Sicherheit gibt. Gleichzeitig gehst du jederzeit auf persönliche Wünsche und Anliegen ein. Jedes Training ist abwechslungsreich gestaltet, unter anderem durch den Einsatz von unterschiedlichem Equipment, sodass es immer spannend bleibt.

Arlette Brülhart

Deine offene und sympathische Art schafft von Anfang an eine sehr angenehme Trainingsatmosphäre. Besonders schätze ich, wie wichtig dir ein individuell ausgerichtetes Training ist – gerade im Bereich der Rückbildung. Du achtest sehr genau auf die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen und passt sowohl die Belastungsintensität als auch die Übungsauswahl gezielt daran an. Während des Trainings legst du grossen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und kontrollierst diese aufmerksam.

Arlette Brülhart

Kundenfeedback / Rückbildung - Was hat Dir bei meinem Training gefallen? Individuelle und persönliche Begleitung nach der Geburt, für Wiederaufbau der Bauchmuskulatur. Andrea erklärt jeden einzelnen Schritt verständlich, korrigiert auch und sie nimmt sich viel Zeit. Hast Du Deine persönlichen Ziele erreicht? Was hat sich verändert? Ziele wurden erreicht und ich fühle mich wieder gekräftigt für den Alltag. Würdest du mich weiterempfehlen: Ja.

Mirna Leibundgut

Kundenfeedback / Rückbildung - Was hat Dir bei meinem Training gefallen? Individuell auf mich eingegangen, personalisiertes Training, korrigiert, wenn ich was Falsches gemacht habe. Hast Du Deine persönlichen Ziele erreicht? Was hat sich verändert? Ja, Rückbildung wird immer besser. Würdest du mich weiterempfehlen: Ja.

Z. S.

Eine Lektion bei Andrea ist für mich Pilates & Meditation & Therapie vereint!

Doris Born

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Individuelle, altersgerechte Übungen. Kleine Gruppen. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Keine Rückenschmerzen mehr. Vernachlässigte Muskulatur ist wieder fit. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja.

Heinz Jg. 1938

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Viel Abwechslung und sehr intensives Training. Habe keine Rückenprobleme mehr. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Seit ich zu Andrea ins Pilates komme, benötige ich keine Massage mehr. Früher empfand ich Pilates als langweilig, aber bei Dir nie. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja.

Jeannette Lehner

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Das Training in der Kleingruppe, und ich schätze die persönliche Atmosphäre. Du gestaltest Deine Lektionen sehr abwechslungsreich und nimmst Dir auch Zeit, Einzelne anzuleiten, damit die Übung ihren Zweck erreicht und sich keine Fehler einschleichen. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Haltung und Körperbewusstsein. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja!

Annemarie Germann

Das gefällt mir bei deinen Trainings: In der Kleingruppe fühle ich mich sehr wohl. Andrea geht individuell auf uns ein und korrigiert unsere Fehler sofort. Man spürt ihre Begeisterung für diese Trainingsart. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Jedes Mal nach dem Training fühle ich mich besser. Meine Beweglichkeit, das Treppensteigen und auch das Gleichgewicht hat sich wesentlich verbessert. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja!

S. S.

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Mir gefällt das Training in der Kleingruppe. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Mein Körperbewusstsein, meine Haltung. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja!

I. B.

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Sehr abwechslungsreiches Training. Andrea geht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und kann wegen den kleinen Gruppen Fehler in der Haltung kompetent und rasch erkennen und korrigieren. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Bevor ich vor 1 Jahr mit Pilates begonnen habe, plagten mich beim Gehen Rückenschmerzen im unteren Rücken. Jetzt bin ich weitgehend beschwerdefrei. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja!

Saskia Gisler

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Sehr vielseitig, immer neue Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln. Ausgezeichnete Ergänzung zu anderen Sportarten und Krafttraining. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Zum Glück nichts verändert, sehr gute Vorbereitung und Erklärung. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja!

S. L.

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Die Übungen sind sehr vielseitig, anstrengend, fühlen sich aber gut an. Sie werden mit einer gesunden Haltung ausgeführt und mit der richtigen Atmung unterstützt. Nach dem Training spüre ich immer eine Müdigkeit, die sich einfach gut anfühlt. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Seit ich mit dem Pilates angefangen habe, hat sich mein Körperbewusstsein stetig verbessert. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja!

C. S.

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Das Training ist sehr abwechslungsreich und wird, dank Kleingruppe, sehr individuell an jede Teilnehmerin angepasst. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Es gibt ein gutes Körpergefühl, ich achte mehr auf meine Haltung und die Beweglichkeit hat zugenommen. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja!

R. B.

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Deine bildlichen Anweisungen helfen mir sehr die Übung korrekt durchzuführen. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Ich werde beweglicher und ruhiger, da die Körperwahrnehmung viel besser wird durch dein Training. Würdest Du mich weiterempfehlen? Ja!

Timo Vögeli, Fussballer

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Finde das Training in Kleingruppen toll, so kann Andrea auf jeden Einzelnen schauen und korrigieren. Da jede Lektion anders ist, ist es sehr abwechslungsreich! Liebe Andrea, Du machst das super! Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Achte mehr auf die Atmung. Würdest Du mich weiterempfehlen? Ja!

Prisca Scherz

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Training in stilvoll eingerichtetem Raum in entspannter, angenehmer Atmosphäre. Das Training ist fordernd aber nicht überfordernd. Die Übungen sind auf das Niveau der Gruppe angepasst. Die Lektionen sind abwechslungsreich mit verschiedenen Hilfsmitteln. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Die Körperwahrnehmung hat sich stetig verbessert. Körpermitte wird gestärkt. Würdest Du mich weiterempfehlen? Ja!

Brigitte Schneider

Das gefällt mir bei deinen Trainings: Das Training ist jedes Mal anders gestaltet. Du bringst uns an unsere Grenzen, was ja auch so sein soll. Auf der anderen Seite gehst du individuell auf uns ein, wir können Wünsche äussern und es hat sogar noch Platz für einen persönlichen Austausch. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Auf jeden Fall hat sich die Kondition ins Positive verändert. Würdest du mich weiterempfehlen? Ja natürlich würde ich Dich weiterempfehlen

Heike Döring

Das gefällt mir bei deinen Trainings: In kleiner Gruppe trainieren. Die ganze Atmosphäre. Sehr abwechslungsreich mit Trainingsmaterial trainieren. Kontrolle und korrigieren durch die Trainerin. Intensives Training. Das hat sich verbessert / verändert, seit du zu mir ins Training kommst: Meine ganze Körperhaltung. Fühle mich beweglicher und ausgeglichen. Fühle mich fitter und gestärkt. Würdest du Feelyourflow weiterempfehlen: Ja auf alle Fälle! Sofort!

A. B. aus Winterthur